Home / Kesehatan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Selasa, 05 Desember 2017

Waspadai Bahaya Penyakit Difteri Yang Sudah Menyerang 95 Kabupaten. Kenali Ciri-Cirinya Sejak Dini

Difteri adalah infeksi bakteri yang umumnya menyerang selaput lendir pada hidung dan tenggorokan, serta terkadang dapat memengaruhi kulit. Penyakit ini sangat menular dan termasuk infeksi serius yang berpotensi mengancam jiwa.


Hingga November 2017 kasus difteri dilaporkan telah menyerang 95 kabupaten dan kota di 20 provinsi di Indonesia. Difteri bukanlah penyakit tenggorokan biasa, yang mana jika tak segera ditangani bisa menyebabkan kematian.

Melansir laman Liputan6, difteri adalah penyakit pada selaput lendir hidung dan tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Penderita penyakit ini biasanya akan mengalami sakit tenggorokan yang disertai demam dan tubuh yang melemah.

5 Cara Alami Atasi Tenggorokan Sakit

Selain itu, gejala lain yang akan dirasakan pendderita difteri adalah sesak nafas yang disebabkan karena saluran di tenggorokan terblokir oleh selaput tebal berwarna abu-abu. Sayangnya para penderita difteri sering tak menyadari bahwa dirinya mengidap penyakit menular ini, karena gejalanya yang tak disadari dan dianggap biasa saja.

Harus kamu tahu kalau penyakit difteri ini sangat berbahaya, terlebih bagi orang yang tak memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat. Kalau kamu merasakan gejala di atas, baiknya segera periksakan diri karena jika tak segera ditangani, penyakit ini bisa menimbulkan penyakit lainnya seperti kerusakan jantung dan saraf.

Yang Perlu Anda Tahu tentang Imunisasi Difteri

Lebih lanjut, penyakit difteri ini pun sangat mudah menular, di mana bakteri penyebabnya yaitu corynebacterium diphtheriae bisa menyebar lewat kontak udara, barang dan luka. Untuk mencegah penyakit ini hinggap di tubuhmu kamu bisa melakukan vaksinasi.

Tak hanya vaksinasi, untuk menghindari penyakit difteri kamu juga harusmerubah gaya hidup dan memiliki waktu istirahat yang cukup.









Sumber : bintang.com

Rabu, 29 November 2017

AJAIB....Sikat Gigi Pakai Arang Aktif, Wanita Ini Punya Gigi Seputih Mutiara. Caranya Langsung Bayak Ditiru

Memiliki gigi yang tampak putih bersih merupakan idaman setiap orang, baik pria maupun wanita.
Karena saat kita tersenyum, lawan bicara akan melihatmu lebih menarik, dan gigi putih bersih adalah salah satu hal yang membuat senyumanmu terlihat begitu mempesona.
Gigi yang kusam apalagi kuning bisa membuat kepercayaan diri seseorang menurun.


Kate selalu mendambakan gigi putih berkilauan seperti mutiara. Dia biasanya memakai pasta gigi komersial yang menjanjikan ‘ lebih putih’. Namun setelah 20 tahun mengalami kekecewaan dan hasil yang sia-sia, dia berusaha bereksperimen dengan pemutih gigi alternatif unik yaitu arang aktif.

Terkenal dengan manfaat obatnya, arang aktif sangat baik untuk kulit, perut, dan gigi. Ini juga sangat efektif dalam memperbaiki keracunan yang tidak disengaja, mengobati gigitan laba-laba, dan memurnikan air dan udara, menjadikannya barang rumah tangga yang harus dimiliki.

Zat penyerap yang sangat tinggi menghilangkan racun yang menempel pada arang itulah mengapa dia bisa menjadi pemutih gigi alami yang populer, terutama untuk noda keras seperti kopi, anggur, buah beri, dan teh yang susah hilang.

“Dia bisa menyerap bakteri, racun, dan pewarnaan, dan membuat mereka lebih putih sebagai hasilnya.”

Genevieve dari Mama Natural akan menunjukkan kepada kita bagaimana cara mudah dan murah menggunakan untuk memutihkan gigi menggunakan arang aktif.

Genevieve merekomendasikan cara pemakaian arang aktif yang dapat Anda beli di toko makanan kesehatan atau online.

Hal yang pertama yang dilakukan

“Ambil sikat gigi tua, basahi dengan baik, lalu atur di kertas toilet atau handuk kertas. Kemudian, ambil kapsul arang aktif dari botol Anda, buka kapsul dengan hati-hati, dan tuangkan isinya ke sikat gigi Anda. ”

Kemudian dengan hati-hati sikat gigi Anda dan sikat dengan gerakan melingkar selama sekitar 3 sampai 5 menit.

Genevieve memperingatkan akan terasa sangat berbedak tapi tidak perlu khawatir karena “air liurmu akan mengambil alih dan akan baik-baik saja.”

Meludah ke cangkir agar tidak muncrat ke mana-mana! Seperti kebanyakan orang, Genevieve mengatakan mulut dan gigi Anda akan segera sangat bersih.

Dia merekomendasikan awalnya menyikat gigi dengan arang 3 hari dalam seminggu atau 5 hari jika gigi Anda benar-benar membutuhkannya, setelah itu Anda bisa menyikat dengan arang setiap 3 bulan sekali.

Pengguna pertama dan penulis untuk The Little Things, Kate Taylor yang menyikat dengan arang aktif selama 7 hari berturut-turut dan berkata “Arang itu juga menetralisir napasku lebih dari yang saya kira.” Dan bahwa “pengalaman itu menyenangkan secara keseluruhan, dan bahwa mulut saya terasa bersih. ”

Kate juga merasa “yang menarik bahwa ada pilihan lain selain pasta gigi yang bisa membantu membersihkan gigi seputih mutiara.”

Secara keseluruhan, Kate menyimpulkan bahwa arang aktif itu memutihkan gigi, meski tidak drastis. Dia akan “merekomendasikan mencoba arang untuk siapa pun yang ingin tahu mungkin ini hannya setengah harga dari pemutih yang mahal.”








Sumber : erabaru.net

Banyak Yang Tidak Tahu, Jika Buah, Daun Dan Biji Asam Jawa Bisa Mencegah Penyakit Kanker Dan Jantung

Asam jawa, asam atau asem adalah sejenis buah yang masam rasanya; biasa digunakan sebagai campuran bumbu dalam banyak masakan Indonesia sebagai perasa atau penambah rasa asam dalam makanan, misalnya pada sayur asam atau kadang-kadang kuah pempek. Asam juga digunakan untuk campuran jamu tradisional yaitu jamu gendong.


Tak ayal, ini adalah buah yang nikmat dan enak dipercaya dan Anda bisa mempercayai buah ini untuk menambahkan rasa lezat pada masakan Anda.

Pohon asam biasanya ditemukan melimpah di daerah tropis; Namun, ia tumbuh di hampir seluruh belahan dunia dan juga digunakan di semua jenis masakan.
Asam dikemas dengan berbagai macam vitamin, terutama vitamin B & C, antioksidan, karoten dan mineral seperti magnesium dan potasium. Makanya, buah lembek ini dianggap sebagai gudang nutrisi.

Buah asam datang dalam polong yang berwarna coklat dan buah dengan biji terlihat di dalamnya. Daun dari pohon asam juga digunakan di banyak piring sebagai penyedap rasa.

Ada juga banyak manfaat kesehatan dari buah asam, daun asam dan bijinya. Sebagian besar dari kita hanya tahu asam sebagai bahan yang ditambahkan pada makanan kita dengan rasa tajam, tapi Anda akan terkejut dengan manfaat obat dari buah asam ini.

Membantu menurunkan berat badan

Asam jawa mengandung asam hidroksi sitrat (yang mirip asam sitrat) yang memperlambat produksi lemak dan menghambat enzim dalam tubuh yang memicu penyimpanan lemak.

Asam hidroksi sitrat juga terkandung pada tanaman lain, namun kandungan tertinggi adalah pada asam jawa.

Memperbaiki pencernakan

Konsumsi asam jawa membantu dalam kelancaran kerja sistem pencernaan dan menjaga kesehatan Anda pada tingkat optimal.

Mencegah ulkus peptik

Ulkus peptik adalah luka yang menyakitkan yang muncul di perut dan usus halus. Senyawa polifenol dalam ekstrak biji asam jawa memiliki efek protektif pada maag dan juga telah terbukti mencegah luka.

Baik untuk kesehatan jantung

Studi telah membuktikan bahwa asam jawa adalah buah yang sangat bersahabat.
Flavonoid yang ada dalam asam dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Ini juga membantu mencegah terbentuknya trigliserida dalam darah, yang juga merupakan jenis lemak. Kandungan potasium yang tinggi dalam asam jawa sangat berguna untuk tekanan darah tinggi.

Melawan kanker

Terutama ekstrak biji asam jawa sangat kaya akan antioksidan dan bersifat antiseptik yang bermanfaat untuk mengurangi keparahan gagal ginjal dan kanker ginjal.

Menyembuhkan luka

Daun dan kulit pohon asam memiliki sifat antibakteri dan antiseptik, yang membantu penyembuhan luka. Ekstrak biji asam juga bisa menyembuhkan luka secara menyeluruh hanya dalam waktu sepuluh hari.

Mencegah demam dan batuk

Vitamin C yang terkandung di dalam asam jawa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minum secangkir asam jawa dengan sedikit lada berkhasiat untuk menyembuhkan demam dan batuk.Mengobati asma

Peneliti membuktikan bahwa asam jawa bersifat antihistamin, yang sangat efektif untuk mengobati asma yang disebabkan oleh alergi.

Melindungi hati

Makan daun asam jawa secara rutin terbukti menyembuhkan kerusakan hati yang diakibatkan minum alkohol secara berlebihan.

Makanan yang berkalori tinggi akan menyebabkan perlemakan hati dan makan ekstrak asam jawa akan menyembuhkan perlemakan hati.

Bermanfaat untuk diabetes

Biji asam jawa bersifat anti-peradangan dan dapat menstabilkan kadar gula darah yang akan menyembuhkan kerusakan jaringan pankreas yang berkaitan dengan diabetes.
Enzim amylase-alfa yang terkandung di dalam asam jawa menurunkan kadar gula darah.








Sumber : erabaru.net

Selasa, 28 November 2017

Banyak Yang Tau Kalo Penyakit Ini Berbahaya, Tapi Masih Banyak Juga Yang Mengabaikan Ciri-Ciri Diabetes

Banyak orang terlambat mengetahui kalau dirinya mengidap diabetes karena tidak mengenali apa saja gejala penyakit gula ini. Padahal, semakin cepat Anda mendeteksinya, semakin besar pula peluang Anda untuk mengendalikan gejalanya. 


Dilansir dari KlikDokter, drg. Arni Maharani menuliskan bahwa salah satu tanda penyakit diabetes adalah gusi berdarah. Jadi jangan diabaikan ketika gusimu mulai berdarah, ya. Penyakit tersebut nggak selalu terjadi karena kesalahan menyikat gigi.

Diabetes sendiri merupaan faktor utama terjadinya periodonititis yang risikonya tiga kali lipat lebih besar dibandingan mereka yang nggak mengidap diabetes. Kontrol gula darah akan memengaruhi risiko terjadinya periodontitis.

Lebih dalam dijelaskan, sebuah studi menunjukkan bahwa penderita diabetes dengan periodontitis yang parah miliki tiga kali lebih besar mengalami kematian akibat kombinasi dari jantung koroner dan ginjal bila dibandingkan dengan penderita diabetes yang tak mengidap kondisi tersebut.

Berbahaya untuk tubuh, ciri diabetes ini sering kali diabaikan. (Sumber Foto: thenutritionpost.com)
Jadi, para penderita diabetes tak boleh menyepelekan kebersihan gigi serta rongga mulut ya. Sikatlah gigi tiga kali sehari dan jangan lupa membersihkan celah di antara gigi.










Sumber : bintang.com

Buat Kamu Yang Suka SELINGKUH..Siap-Siap Saja Terkena 3 Penyakit Berbahaya Ini. Yang No 3 Mengerikan

Pelaku selingkuh seringkali diidentikkan dengan pria dan korbannya adalah wanita. Sejak dulu wanita selalu tampak menjadi korban perselingkuhan pasangannya sendiri dan selalu menjadi pihak yang disakiti pria. Biasanya memang ciri – ciri suami selingkuh atau ciri – ciri pria selingkuh lebih lazim ditemui. Akan tetapi pada kenyataannya wanita juga bisa melakukan perselingkuhan dari pasangannya. Jika dulu wanita selalu menjadi pihak yang disakiti oleh kesewenang – wenangan kaum pria, sekarang tidak lagi.


Tapi sayangnya, banyak banget orang yang mungkin lupa dengan janjinya sebelum naik ke atas pelaminan. Pada akhirnya hati terbelah dan kamu pun mencari tempat berteduh pada cowok lain. 

Selingkuh, mungkin bukan lagi satu hal tabu untuk dibicarakan. Makanya, nggak heran kalau banyak orang yang terkesan posesif karena takut pasangannya berpindah ke lain hati. 

Masih mending kalau masih selingkuh hati, cuma sering whatsapp dan ngopi bareng. Karena yang bahaya adalah selingkuh fisik! Aduh, bukan cuma bikin hati hancur tapi juga bikin kamu deg-degan soal risiko kesehatan yang bisa menghantuimu. 


Kanker Serviks

Jangan salah, meskipun yang tukang selingkuh itu si cowok, bukan berarti cewek aman dan nggak perlu periksa ke dokter. Soalnya, salah satu akibat dari perselingkuhan adalah kanker serviks. Ya, kanker jenis ini termasuk dalam penyakit kelamin menular atau STD. 

Kanker ini disebabkan virus bernama human papillomavirus atau HPV. Berganti-ganti pasangan tanpa menggunakan pengaman bisa menimbulkan adanya infeksi HPV yang bisa merenggut nyawamu.   

STDs

Simak di sini beberapa pengakuan jujur tentang alasan beberapa wanita mengenai seks setelah menikah, penasaran? (iStockphoto)
Ilustrasi seks (iStockphoto)
Kamu harus tahu, ada banyak jenis penyakit seks menular. Semuanya, terbagi menjadi 2 kelompok besar; yang bisa disembuhkan dan yang nggak. Dari pada menyesal, lebih baik kamu berhati-hati dan berpikir dua kali kalau mau selingkuh.

Serangan Jantung

Akibat Kolesterol Tinggi dan Cara Menjaganya Agar Tetap Normal
Kolesterol tinggi menyebabkan serangkan jantung itu merupakan fakta yang tidak bisa dipungkiri.
Bukan cuma penyakit seks menular, cheating juga bisa menimbulkan penyakit jantung, lho! Dilansir dari Daily Mail, sudah ada banyak kasus cowok meninggal secara mendadak ketika sedang bersama sang kekasih gelap. Bukan cuma sedang bercengkrama, tapi juga banyak kasus serupa ketika si pria sedang melakukan hubungan seksual dengan selingkuhannya. 

Sebuah penelitian menunjukkan, serangan jantung, termasuk serangan yang fatal, cenderung jarang ditemukan pada saat cowok bercinta dengan istri sah di rumah. Tapi, ketika si cowok sedang bermain api dengan cewek lain, risiko serangan jantung yang sangat berbahaya tumbuh semakin besar. 











Sumber : bintang.com

Jumat, 24 November 2017

Waspada Gejala Penyakit Radang Otak Yang Mematikan. Simak Infonya Disini

Radang otak atau ensefalitis adalah inflamasi yang terjadi pada otak. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, namun anak-anak serta lansia memiliki risiko tertinggi karena sistem kekebalan tubuh mereka yang cenderung lebih lemah.


Meski jarang terjadi, radang otak berpotensi menjadi kondisi yang serius dan dapat mengancam jiwa. Perkembangan penyakit ini juga sulit ditebak. Diagnosis dan pengobatan yang cepat serta efektif adalah kunci utama dalam menangani kondisi ini.Radang otak sangat mengancam nyawa seseorang, terutama bayi dan anak-anak. Tapi tak hanya bayi atau anak-anak, orang dewasa pun tak terlepas dari ancaman penyakit mematikan ini. Siapa saja yang rentan terkena radang otak dan apa gejalanya?

Radang otak atau yang dalam ilmu kedokteran dikenal dengan meningitis adalah terjadinya peradangan di selaput-selaput otak yang disebut meningen, yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang.

Meningitis dapat disebabkan oleh berbagai macam mikroorganisme, seperti virus, bakteri, jamur atau parasit yang menyebar dalam darah ke cairan otak.

Meningitis juga dapat disebabkan oleh penyakit-penyakit yang dapat memicu peradangan dari jaringan-jaringan tubuh tanpa infeksi, seperti kanker. Juga karena luka fisik atau obat-obatan tertentu.

Meningitis yang disebabkan oleh bakteri lebih berbahaya ketimbang virus. Bakteri ini adalah pneumokokus yang bisa mengakibatkan kematian khususnya pada anak-anak. Bakteri pneumokokus memang bisa hidup dan diam di tenggorakan 10 persen orang sehat, baik bayi, balita dan individu dewasa.

Seperti dilansir dari Mayoclinic, Jumat (11/6/2010), orang-orang yang rentan terkena meningitis adalah:

1. Usia

Kebanyakan meningitis yang disebabkan oleh virus dan bakteri terjadi pada anak-anak di bawah usia 5 tahun. Namun, sejak pertengahan tahun 1980-an, setelah adanya vaksin untuk anak, pasien meningitis bergeser dari usia 15 bulan sampai 25 tahun.

Menurut data, sekitar 50 persen anak yang terkena meningitis dilaporkan meninggal. Jika lolos dari maut, balita akan mengalami gejala-gejala dari sisa penyakitnya seperti lumpuh, tuli, epilepsi, lamban dan retardasi mental.

2. Orang yang berkumpul atau tinggal di hunian padat penduduk

Orang yang tinggal perumahan yang padat penduduk, siswa yang tinggal di asrama, personil di pangkalan militer atau anak-anak yang dititipkan di penitipan anak (day care) akan meningkatkan risiko meningitis. Hal ini karena penyebaran penyakit menjadi lebih cepat bila sekelompok orang berkumpul.

3. Ibu hamil

Pada wanita yang hamil, ada peningkatan kontraksi listeriosis, yaitu infeksi yang disebabkan oleh bakteri listeria, yang juga dapat menyebabkan meningitis. Bila ibu hamil memiliki listeriosis, bayi yang belum lahir pun akan berisiko terkena.

4. Bekerja di lingkungan yang berhubungan dengan hewan

Pekerjaan yang selalu berhubungan dengan hewan, seperti peternak, juga memiliki risiko tinggi tertular listeria, yang dapat mengakibatkan meningitis.

5. Orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah antara lain:

- Bayi yang lahir kurang bulan (prematur) dan berat lahir rendah
- Bayi yang hanya diberi ASI sebentar atau sedikit
- Orang yang sering terpapar asap rokok
- Orang yang sering mengalami infeksi virus di saluran pernapasan
- Penderita penyakit kronis seperti kanker dan diabetes, penderita HIV
- Pengguna obat immunosuppresan juga lebih rentan terhadap meningitis.

Sekitar 25 persen orang yang terkena meningitis memiliki gejala yang berkembang selama 24 jam. Selebihnya, akan menjadi sakit selama 1 hingga 7 hari. Terkadang, jika seseorang mengonsumsi antibiotik untuk infeksi lain, gejala dapat berkembang lebih lama.

Seperti dilansir dari emedicinehealth, gejala meningitis yang terjadi pada individu dewasa adalah sebagai berikut:

Gejala umum :

Sakit kepala
Leher kaku
Demam dan menggigil
Muntah
Takut lampu terang (photophobia)
Kebingungan
Kejang (ini terjadi pada sekitar sepertiga dari pasien meningitis)
Infeksi saluran pernafasan atas (misalnya, dingin, sakit tenggorokan)

Gejala lain:

Kelemahan lokal atau kehilangan kekuatan atau sensasi, terutama di wajah
Pembengkakan dan rasa sakit pada satu atau lebih sendi
Ruam yang sering terlihat seperti memar








Sumber : detik.com

Kamis, 23 November 2017

Bahaya...!! Banyak Konsumsi Minuman Berakohol Bisa Menjadi Pemicu Timbulnya KANKER Payudara

Banyak orang yang bisa menikmati satu-dua gelas minuman keras tanpa mengalami masalah berarti. Tapi, menghabiskan akhir minggu dengan melakukan binge drinking, alias pesta miras, dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang sangat serius.


Usai bekerja keras di kantor, sebagian orang melepas lelah dengan bersantai bersama keluarga. Tapi, ada juga sebagian orang lainnya yang memilih untuk nongkrong dan mengobrol-obrol sambil menikmati minuman keras. 

Minuman beralkohol, menurut berbagai penelitian, memiliki manfaat. Salah satunya bisa menghangatkan tubuh ketika sedang berada di tempat dingin. 

Tapi ternyata, segala sesuatu yang dikonsumsi berlebihan akan menimbulkan efek negatif. Seperti yang ditulis Berkeley Wellness, minuman keras kalau dikonsumsi kebanyakan bisa memicu sel-sel kanker tumbuh. Terutama, pada paydudara. 

Situs di bawah naungan Universitu Berkeley Amerika Serikat ini menulis, sebuah analisis baru yang dilakuka Nurses' Health Study menunjukkan kalau cewewk yang rutin meminum 3-6 minuman beralkohol seminggunya, 15 persen lebih berisiko memiliki kanker payudara dibandingkan dengan mereka yang nggak minum miras sama sekali. 

Apa lagi kalau cewek yang selalu minum minuman beralkohol setiap hari. Tingkat risiko mereka naik hingga menjadi 50 persen. Ini sangat berbahaya, apa lagi kalau kamu nggak menerapkan hidup sehat. 

Bukannya menakut-nakuti, tapi kanker payudara itu salah satu jenis kanker ganas yang sangat mematikan. Bahkan, kanker jenis ini masuk dalam deretan penyakit paling mematikan selain sakit jantung. Jadi, kamu harus berhati-hati, ya!





Sumber : bintang.com

Rabu, 22 November 2017

HATI-HATI BUN....Penyakit Kelamin Ini Banyak Diderita Kaum Wanita. Kenali Gejalanya Berikut Ini

Chlamydia adalah penyakit menular seksual yang ditularkan melalui hubungan seks tanpa menggunakan kondom. Penyakit ini bisa menjangkiti pria dan wanita dalam segala usia. Namun sebagian besar kasus chlamydia dialami oleh wanita berusia muda yang aktif secara seksual. Penyakit ini bisa menimbulkan gangguan kesehatan yang lebih serius jika tidak segera ditangani dengan tuntas.


Penyakit kelamin klamidia bisa mengintai siapa saja, tak terkecuali pada wanita. Wanita yang telah atau aktif berhubungan seksual lebih rentan 75% terkena klamidia, dibanding laki-laki yang berisiko terkena klamidia sebanyak 50%. Hal apa saja yang harus diketahui tentang penyakit kelamin klamidia pada wanita? Adakah cara mencegah dan mengobatinya? Simak ulasannya pada pembahasan di bawah ini.

Apa itu klamidia?

Klamidia adalah sebuah penyakit kelamin yang disebabkan oleh bakteri chlamydia trachomatis.  Klamidia adalah salah satu penyakit menular seksual paling umum. Karena tidak ada gejala atau tanda-tanda tertentu ketika Anda terkena klamidia, penyakit ini jadi mudah menyebar dan menular secara cepat, lho.

Klamidia disebabkan oleh bakteri yang menyebar melalui kontak seks. Namun, hanya melalui cairan yang keluar dari alat kelamin saja infeksi tersebut dapat ditularkan, bukan kontak ciuman, berpelukan, atau mandi bersama.

Apa gejala klamidia pada wanita?

Seperti yang telah disinggung di atas, klamidia kadang tidak memunculkan gejala-gejala tertentu. Maka dari itu, sulit bagi wanita untuk mengetahui apakah mereka menderita klamidia atau tidak, karena kebanyakan wanita tidak mengalami gejala apapun.

Oleh karena itu, sangatlah penting untuk memeriksakan diri ke dokter setahun sekali bila Anda aktif secara seksual. Dokter Anda bisa memberi tahu tes terkait untuk pemeriksaan klamidia, bahkan jika Anda tidak memiliki gejala apapun.

Terkadang, ada beberapa gejala terkena klamidia pada wanita yang bisa muncul sebagai berikut:

Sering mengalami keputihan
Sakit dan nyeri ketika buang air kecil
Saat berhubungan seksual, timbul rasa sakit atau nyeri di perut bagian bawah
Perdarahan saat menstruasi
Kadang tubuh Anda akan merasakan demam, nyeri otot dan sakit kepala
Jika dibiarkan tidak diobati pada wanita, klamidia bisa menyebabkan infeksi pada urethra (tempat keluarnya air seni) dan peradangan (bengkak dan nyeri yang disebabkan infeksi) pada serviks. Bisa juga menyebabkan penyakit radang panggul, infeksi pada uterus, rahim, atau saluran tuba. Penyakit radang panggul bisa menyebabkan ketidaksuburan dan kehamilan ektopik di kemudian hari.

Apakah klamidia pada wanita bisa diobati?

Dokter biasanya mendiagnosis klamidia dengan melakukan uji pemeriksaan dengan urin Anda. Bila Anda pernah terpapar klamidia atau didiagnosis dengan klamidia, dokter akan meresepkan antibiotik, yang bisa menyembuhkan infeksi dalam 7 sampai 10 hari. Selain itu, selama masa pengobatan, Anda tidak dapat berhubungan seks selama masa waktu tersebut untuk mencegah menyebaran klamidia.

Bagaimana cara mencegah agar tidak tertular klamidia?

Layaknya penyakit lain, klamidia pada wanita ini sebetulnya bisa dicegah. Ada baiknya Anda hanya setia pada satu pasangan seks saja. Selain itu, saat membersihkan vagina Anda bisa menggunakan produk pembersih kewanitaan yang mengandung mengandung povidone-iodine untuk mencegah infeksi vagina, terutama saat sedang menstruasi.

Lebih baik mencegah klamidia daripada mengobatinya, dan cara mencegah infeksi klamidia ini  adalah dengan selalu menggunakan kondom saat seks dan pastikan pasangan seks Anda juga terbebas dari penyakit kelamin. Hanya metode-metode tersebut yang dapat membantu pencegahan klamidia.










Sumber : hellosehat.com

GAK DISANGKA..!!! Bawang Bombay Yang Biasa Buat Masakan Ternyata Berkhasiat Mengatasi Rambut Rontok. SHARE INI..!!

Mengalami rambut rontok parah dan melihatnya mengotori lantai, memenuhi sisir, dan menyumbat saluran pembuangan air di kamar mandi adalah mimpi buruk. Ada berbagai cara dan produk yang dipercaya dapat mengatasi rambut rontok. Salah satunya adalah bawang bombay yang murah, mudah didapat, dan cukup efektif mengakhiri penderitaanmu.


Selain “tugas” utamanya sebagai bumbu penyedap masakan, bawang bombay nyatanya juga dapat disiasati untuk memelihara penampilan fisik agar senantiasa tetap prima. Ketika dijus, katanya bawang bombay mampu mengatasi rambut rontok. Sebelum merasa jijik atau mual membayangkan bau bawang yang menusuk hidung, cek dulu faktanya di sini.

Apa benar bawang bombay ampuh mengatasi rambut rontok?

Sebuah studi kecil yang dipublikasikan dalam Journal of Dermatology melaporkan bahwa mengoleskan jus bawang bombay sebagai masker tepat ke kulit kepala dua kali sehari secara teratur selama dua minggu bisa membantu pertumbuhan rambut. Khasiat ini terutama paling dirasa nyata pada beberapa orang yang memiliki alopecia areata atau kebotakan di beberapa titik kepala.

Para peserta dalam penelitian ini diketahui mengalami peningkatan pertumbuhan rambut sebanyak 74 persen setelah 4 minggu menggunakan masker bawang bombay. Pada minggu ke 6, pertumbuhan rambut para peserta meningkat menjadi sekitar 87 persen. Pertumbuhan rambut dalam penelitian ini umumnya lebih optimal pada pria dibanding wanita.

Meski hasil penelitian ini mendapatkan hasil yang positif, namun masih diperlukan penelitian dalam skala besar untuk memastikan efektivitas penggunaan jus bawang bombay dalam mengatasi rambut rontok.

Mengapa bawang bombay bisa mengatasi rambut rontok?

Penelitian di atas melanjutkan, ada beberapa kandungan senyawa dalam bawang bombay yang bisa memperkuat dan mendorong pertumbuhan rambut kepala. Berikut penjelasan lebih lengkapnya.

1. Kaya akan sulfur

Bawang kaya akan kandungan senyawa sulfur (belerang) yang bisa mencegah kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut yang kuat, lebat, dan sehat. Pasalnya, asupan sulfur pada akar-akar rambut dapat meningkatkan produksi kolagen, sebuah protein yang penting untuk meningkatkan produksi sel kulit sehat dan pertumbuhan rambut.

2. Memiliki sifat antibakteri

Bawang memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi kulit kepala. Dalam beberapa kasus, infeksi kulit kepala dapat menyebabkan rambut rontok.

3. Mengandung antioksidan

Bawang mengandung antioksidan, seperti flavonoid. Antioksidan dipercaya bisa melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain bisa mempercepat proses penuan, radikal bebas juga bisa merusak folikel rambut dan menyebabkan penipisan kerontokan rambut.

Yang harus diperhatikan sebelum menggunakan bawang bombay untuk perawatan rambut

Perawatan ini tidak disarankan untuk mereka yang memiliki alergi terhadap bawang.
Sekalipun Anda tidak memiliki alergi, Anda tetap harus berhati-hati. Pasalnya bawang memiliki efek samping yang bisa menyebabkan kulit jadi teriritasi, ruam, dan gatal.
Untuk memastikan jika jus bawang bombay yang Anda buat tidak menyebabkan iritasi, lakukan tes di kulit siku atau bagian belakang telinga terlebih dulu sebelum mengoleskan jus bawang bombay ke seluruh kulit kepala. Jika terjadi iritasi, jangan gunakan masker bawang bombay ini dan beralihlah pada cara lain untuk mengatasi rambut rontok.
Saat mengoleskan masker bawang bombay, pastikan jika cairan jus tidak menetes ke area mata karena bisa menyebabkan mata panas dan terasa perih. Jika jus bawang bombay terlanjur masuk ke dalam mata, segera bilas mata dengan air dingin.

Dalam kebanyakan kasus, orang enggan untuk mencoba cara ini karena tidak tahan dengan bau bawang yang terlalu menyengat. Namun, Anda bisa menyiasatinya dengan menggunakan penutup kepala (shower cap) untuk meredam aroma bawang. Cara lainnya adalah dengan menambahkan beberapa tetes minyak esensial untuk membantu mengurangi bau jus bawang bombay. Peppermint, lavender, ataupun rosemary bisa jadi pilihan yang tepat untuk membantu mengurangi bau bawang.








Sumber : hellosehat.com

Kata Para Ahli : Cuaca Panas Bisa Bikin Anda Lekas Naik Darah. Waspadalah...!!

Anda yang sering berkendara sendiri untuk berangkat dan pulang ke kantor, pasti sering menemui orang-orang yang bertengkar di jalan hanya karena kaca spion mereka tidak sengaja tersenggol atau hanya karena pengendara yang lain tidak sengaja menabrak knalpot motor. Apalagi jika cuaca bertambah panas karena teriknya sinar matahari, Anda merasa bahwa tidak hanya orang lain, Anda juga merasa jadi mudah emosi dan gampang marah. Kira-kira kenapa cuaca panas buat Anda jadi mudah emosi? 


Ternyata hal itu beralasan dan bisa dijelaskan secara ilmiah, hal itu dibuktikan lewat sebuah penelitian yang dilakukan oleh pakar kesehatan dari University of California yang menyatakan bahwa suhu udara panas memang bisa mempengaruhi emosi diri.

Amarah erat kaitannya dengan reaksi psikologis seseorang, udara panas yang tidak  nyaman secara langsung membuat suhu tubuh ikut meningkat yang berakibat pada meningkatnya detak jantung, hormon testosterone, dan reaksi metabolik yang memicu saraf simpatik sehingga membuat seseorang berada dalam"mode" siap untuk melawan atau bertarung.

Penelitian kaitan antara udara panas dan emosi seseorang

Penelitian dilakukan dengan cara memasukkan sekelompok mahasiswa ke dalam ruangan bersuhu tinggi dan sekelompok orang ke dalam ruangan yang 15 persen lebih dingin, kemudian mereka diberi soal untuk dijawab. Hasilnya, kelompok dengan ruangan yang lebih panas menjawab enam kali lebih sedikit dibandingkan  kelompok di ruangan yang bersuhu lebih dingin. Sementara di ruangan yang lebih dingin 95 persen mahasiswa menjawab pertanyaan dari peneliti.

Dari hal tersebut bisa disimpulkan bahwa dengan meningkatnya suhu udara, kita akan merasa tubuh amat tidak nyaman yang berimbas pada emosi dan konsentrasi. Beda halnya dengan suhu dingin yang dengan mudah diatasi dengan memakai pakaian yang hangat atau tebal, suhu udara yang panas cenderung sulit untuk diatasi.  Rasa tidak nyaman ini ternyata juga memberikan tekanan tersendiri pada tubuh dan pikiran yang akhirnya membuat kita lebih mudah emosi dan ingin melampiaskan rasa tidak nyaman tersebut.

Hal yang harus dilakukan ketika merasa "darah mendidih"

Jika Anda mulai merasakan emosi dan suasana hati yang tidak baik saat cuaca panas, para pakar kesehatan menyarankan untuk banyak  mengonsumsi air putih, memakai pakaian yang cenderung tipis, menyerap panas, dan nyaman. Tak lupa untuk  memperbanyak asupan sayuran yang kaya akan kadar air, dan banyak beristirahat.










Sumber : liputan6.com

Minggu, 19 November 2017

TERNYATA BISA BAHAYA....Jangan Tambahkan Irisan Lemon Pada Minuman Anda. Ini Akibatnya...

Air jeruk lemon jadi minuman pelaku hidup sehat. Tetapi cukup dengan tambahkan irisan jeruk lemon dalam air minum, Anda bisa dapatkan manfaat sehat.


Keluarga jeruk-jerukan dikenal dapat memberikan efek positif untuk kesehatan, seperti mengurangi penyakit akibat obesitas. Lemon sebagai salah satu jenis jeruk juga punya manfaat kesehatan selain memperlezat masakan. Selain diminum airnya secara langsung juga bisa dicampur dengan air agar lebih menyegarkan. 

Irisan lemon yang diletakkan di bibir gelas tersebut umumnya dimaksudkan sebagai garnish atau sekadar hiasan bagi tampilan minuman yang akan disajikan kepada tamu. Nah, tahukah kamu kalau ternyata irisan lemon tersebut berbahaya untuk minuman lho!

Seperti dilansir dari bintang.com, sebuah penelitian dari Jurnal Environmental Health menyatakan bahwa sekitar 70 persen dari puluhan lemon di 21 restoran sudah terkontaminasi oleh bakteri yang berbahaya bagi kesehatan.

Adanya bakteri tersebut, kemungkinan disebabkan dari penyimpanan irisan lemon yang sudah berhari-hari dalam suhu rentan akan bakteri menempel. Biasanya para koki melakukan tindakan “cadangan” ini untuk menghemat waktu mempersiapkan pesanan minuman dari tamu. Namun, dikatakan kembali bagi kamu yang memang gemar memesan minuman lemon tentunya tidak perlu kahwatir akan hal ini.

Secara umum, bukan hanya irisan lemon saja yang berbahaya jika dibiarkan dalam waktu yang lama. Kamu pasti pernah melihat irisan jeruk nipis dalam warung soto atau irisan daging dan sebagainya yang dibiarkan terlalu lama dalam suhu yang tidak tepat.

Pada dasarnya, makanan apapun memang akan terkontaminasi bakteri apabila tidak disimpan dalam wadah dan suhu yang sesuai dengan penyimpanan, misalnya saja suhu yang sangat rendah untuk daging dan suhu agak rendah untuk sayuran.

Untuk itu, sangat disarankan bagi kamu yang hendak memesan makanan atau minuman yang memerlukan irisan lemon, mentimun, jeruk nipis, dan semacamnya untuk meminta irisan baru kepada penjualnya. Dengan begitu, maka waktu kontaminasi bisa ditekan karena irisan tersebut langsung disertakan dalam sajian yang hendak dikonsumsi.

Hal ini sangat penting diperhatikan guna menjaga kebersihan dari makanan atau minuman yang kamu pesan. So, nggak perlu takut dengan bahaya bakteri tersebut ya! Cukup pesan irisan baru demi menjaga kualitas rasa dan hygiene dari makanan kamu.









Sumber : serumpi.com

Demi Cintanya Kepada Sang Istri, Pria Ini Permak Sendiri Tubuh Istrinya

Pria mana yang tak ingin memiliki istri cantik dan memiliki tubuh aduhai, sepertinya semua mau ya. Pria bernama Philip Craft (47), bahkan ‘memermak’ istrinya.


Philip Craft adalah dokter bedah plastik yang tinggal di Miami, Amerika Serikat. Philip adalah pria yang sangat beruntung dan bener-benar memanfaatkan profesinya sebaik mungkin. Bagaimana tidak? ia merubah penampilan istri yang telah dinikahinya selama 21 tahun. Bak pesulap handal, istrinya dirubah dengan hasil yang membuat orang tercengang.

Philip sepertinya telah menjadikan sang istri sebagai model untuk memamerkan hasil karyanya. Istrinya, Anna, telah berusia 43 tahun. Awalnya, Anna selalu menolak dioperasi oleh sang suami karena merasa belum siap. Namun keputusannya tersebut akhirnya berubah setelah ia melahirkan dua anaknya.

Anna akhirnya menyetujui atas permintaan sang suami. Operasi plastik akhirnya benar-benar dilaksanakan. Dalam operasi tersebut Philip mengubah bentuk payudara Anna, ia juga melakukan sedot lemat, serta melakukan pembentukan pinggang dan pembentukan perut. Tak tanggung-tanggung, bahkan Philip melakukan botox serta memfiller bagian bibir serta pipi istrinya.

“Aku melakukan sedot lemak di pinggang Anna, dan mengkontur pinggangnya untuk membuatnya lebih dalam. Sekarang ketika Anna memakai bikini kecilnya, semua orang berhenti untuk melihat lekuk tubuhnya,” ungkap Philip seperti yang dikutip dari Viral4real.com. Anna mengatakan bahwa sang suami memang memiliki hobi mendesain ulang sesuatu.

“Philip suka mendesain ulang mobil sportnya, furnitur rumah, dan tentunya diriku,” kata Anna.

“Setelah memiliki dua anak, saya memutuskan untuk membiarkan dia menyempurnakan saya,” tambah wanita berambut panjang itu. Cek hasil karya Philip dibawah ini.
Uniknya, Philip selalu berkata kepada pasiennya, jika mereka ingin melihat hasil karyanya maka dia akan menyuruh sang pasien untuk melihat istrinya. Menurut Philip, penampilan Anna setelah melakukan operasi plastik merupakan penampilan yang sempurna.

“Setelah operasi aku pikir Anna terlihat lebih cantik dari pada saat aku bertemu dengannya ketika usia 22 tahun,” ujar dokter bedah plastik ini.

Philip dan Anna bertemu pertama kali pada tahun 1995. Dia mengaku jatuh cinta pada Anna sejak pada pandangan pertama. Philip mendukung Anna melakukan diet sehat agar tubuh seksi setelah operasi plastik itu tetap terjaga.








Sumber : serumpi.com

Hanya Butuh Waktu Satu Minggu Untuk Membasmi Perut Buncit Kamu. Begini Caranya

Anda memiliki sebuah acara penting pada tujuh hari mendatang namun sayangnya penampilan anda masih belum maksimal karena bagian perut yang terlalu menonjol ke depan sehingga membuat anda akan menjadi pusat perhatian dan menjadikan anda tidak percaya diri. Memiliki perut rata bak para model professional memang adalah sebuah impian bagi semua orang bukan hanya untuk para wanita saja namun juga para kaum adam. Untuk mendapatkan berat badan ideal dan perut yang rata banyak orang yang menggunakan berbagai cara seperti sedot lemak atau mengkonsumsi obat-obatan kimia guna mengecilkan perut. Padahal cara tersebut sangatlah berbahaya bagi kesehatan.


Banyak hal yang membuat perempuan kerap tidak pede dengan bentuk tubuhnya. Salah satu hal yang paling mengganggu adalah perut buncit. Rasanya jadi susah banget deh ya milih baju yang kece kalau kamu terganggu oleh ukuran perut yang ekstra. Jadi bagaimana dong solusinya?

Ternyata kamu hanya butuh waktu 1 minggu saja untuk membasmi perut buncit yang mengganggu. Mau tahu bagaimana caranya? Yuk simak dulu ulasan berikut ini :

Yuk Hindari Minuman Bersoda!

Apakah kamu gemar minum minuman bersoda, ladies?

Kalau iya, maka kamu harus segera menghentikan kebiasaan tersebut, ya. Sebab ternyata minuman bersoda tidak hanya mengandung banyak kalori, namun juga kandungan gas yang berisiko membuat perutmu kembung. Cobalah untuk berhenti minum minuman bersoda selama 7 hari dan bersiaplah takjub dengan perubahan tubuh yang kamu rasakan.

Jangan Makan Terlalu Malam

Makan terlalu malam rupanya juga bisa mengakibatkan perut buncit. Terutama jika kamu langsung tidur beberapa menit setelah makan. Mari mengonsumsi makanan rendah kalori di malam hari dan berikan jeda waktu 2 hingga 3 jam sebelum kamu bergegas tidur.

Mengonsumsi Makanan Kaya Serat

Aneka buah dan sayur adalah bahan makanan kaya serat yang dapat memperlancar sistem pencernaan. Jika sistem pencernaanmu lancar, maka kamu bisa BAB secara teratur dan risiko perut buncit pun bisa diminimalkan. Agar tidak membosankan, kamu dapat mengolah buah dan sayur menjadi aneka makanan seperti salad, sup, dan rujak lo, ladies.

Meningkatkan Intensitas Aktivitas Fisik

Beberapa aktivitas fisik sederhana seperti berjalan kaki dan bersepeda ternyata ampuh menyingkirkan kelebihan lemak pada tubuhmu. So, jangan ragu menyisihkan waktu selama 20 hingga 30 menit untuk melakukan aktivitas fisik tersebut. Selain itu, kamu juga dapat melakukan aktivitas fisik lain yang tidak kalah menarik seperti yoga, aerobik, dan badminton.

Pastikan Kalau Kamu Punya Waktu Tidur yang Cukup

Bila kamu memiliki waktu tidur yang cukup, maka kadar hormon kortisol pada tubuh berada pada jumlah minimal. Hormon kortisol adalah hormon yang memicu stres dan peningkatan nafsu makan. Sehingga jumlahnya tidak boleh sampai berlebihan supaya tidak mempengaruhi kesehatanmu.
Jangan tunggu lama-lama lagi untuk segera mempraktikkan ulasan kali ini, ya. Setelah kamu berhasil melakukannya selama seminggu, pasti kamu akan lebih terbiasa dan siap menjadikannya sebagai bagian dari pola hidup sehatmu setiap hari.







Sumber : pancarkanpesonamu.com

Sabtu, 18 November 2017

Punya Kulit Putih Bukan Sekedar Impian Lagi. Tapi Dengan 5 Resep Smoothies Berikut Ini Memutihkan Kulit Dari Dalam. Murah Dan Tanpa Efek Samping Loh...

Tahukah Anda? Kulit kita memiliki siklus regenerasi setiap 27 hari dan menyebabkan penumpukan sel kulit mati yang perlu dibersihkan secara teratur dan dijaga kesehatannya. Pasalnya, jika tidak dibersihkan, sel kulit mati yang bercampur dengan keringat, debu, polusi, paparan ac, paparan sinar matahari, dan kotoran dapat memperburuk kondisi kulit Anda. Hasilnya, kulit dapat terlihat kusam dan tidak sehat.


Namun mencerahkan kulit tidak hanya harus lewat krim dokter. Berbagai gizi dan nutrisi yang Anda dapat dari buah-buahan segar ternyata bisa menjadi solusi yang lebih aman. Yuk, intip cara membuat smoothies sehat yang bisa memutihkan kulit dari dalam.

Resep smoothies buah segar yang bisa memutihkan kulit dari dalam

1. Smoothie timun

Timun bisa mendinginkan kulit karena bersifat antiradang. Selain itu, timun kaya serat serta vitamin A dan C yang dapat meningkatkan produksi kolagen. Kolagen adalah protein khusus yang membuat kulit tampak halus dan kenyal. Timun  juga tinggi akan kalium yang sangat penting untuk menghidrasi kulit.

Yang Anda perlukan:

1 buah timun yang sudah dikupas dan dipotong-potong kecil
1 gelas air kelapa
½ gelas potongan melon
½ gelas potongan pepaya
1 buah lemon ukuran kecil, kupas, bagi empat bagian
Beberapa buah es batu
Cara membuat:

Masukan timun, air kelapa, melon, pepaya, lemon, an es batu ke dalam blender. Haluskan hingga teksturnya rata. Sajikan selagi dingin.

Untuk hasil yang terbaik, dinginkan semua bahan sebelum diolah.

2. Smoothie kale-blueberry

Kale dan blueberry dipersenjatai oleh antioksidan yang mampu melawan penuaan dini akibat paparan radikal bebas. Kandungan antosianin dalam blueberry membantu meningkatkan produksi kolagen sehingga mengenyalkan tekstur dan memutihkan kulit.

Yang Anda perlukan:

1 gelas air kelapa
1 ikat kale
150 gram blueberry segar atau frozen
1 buah jeruk dikupas
2 buah kacang Brazil
Cara membuat:

Blender semua bahan menjadi satu hingga semua tercampur rata. Smoothie siap diminum selagi dingin.

3. Smoothies mangga-stroberi

Buah mangga dan stroberi sama-sama diperkaya oleh deretan vitamin A, C, dan E yang dapat menjaga kesehatan kulit, termasuk memutihkan kulit. Sementara itu, alpukat merupakan sumber lemak sehat yang dapat melarutkan vitamin A dan E agar terserap lebih baik di dalam tubuh. Alpukat juga merupakan buah yang kaya akan vitamin B5 yang bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit.

Vitamin E dalam alpukat membantu menjaga tekstur kulit tetap sehat, mencegah pengeriputan, dan menjauhkan Anda dari paparan radikal bebas penyebab penuaan dini.

Yang Anda perlukan:

150 gram stroberi segar atau beku
165 gram mangga segar atau beku
1 buah alpukat
½ cangkir santan
Kurang lebih 10 biji almond
Cara membuat:

Blender semua bahan menjadi satu hingga semua tercampur rata. Smoothie siap diminum selagi dingin.

4. Tropical fruit smoothies dengan air kelapa

Nanas mengandung vitamin C tinggi yang bermanfaat untuk produksi kolagen dan elastin, dua komponen penting untuk mengencangkan dan memutihkan kulit. Nanas juga mengandung mineral tembaga (copper) yang membantu produksi pigmen kulit. Adanya campuran air kelapa dalam smoothies ini secara alami akan membantu menghidrasi kulit agar senantiasa kenyal dan lembap.

Yang Anda perlukan:

113 gram yogurt
¼ gelas air kelapa
80 gram mangga yang sudah dibekukan
80 gram nanas yang sudah di potong dadu
½ buah pisang
Cara membuat:

Blender semua bahan menjadi satu hingga semua tercampur rata. Smoothie siap diminum selagi dingin.

5. Smoothie strawberry-pisang

Untuk mendapatkan kulit yang putih sehat bercahaya, smoothies pisang dan strawberry ini adalah jawabannya.

Stroberi mengandung vitamin C tinggi yang secara alami membantu pembentukan kolagen. Buah merah asam ini juga mengandung antioksidan likopene yang bermanfaat untuk melindungi kulit dari pengaruh buruk radikal bebas akibat radiasi sinar matahari.

Sementara itu, pisang mengandung kalium yang membantu melancarkan sirkulasi oksigen di dalam tubuh, termasuk kulit. Aliran darah yang baik menuju kulit dapat membantu melembapkan teksturnya dari dalam. Pisang juga mengandung silikon alami yang berperan penting untuk pembentukan kolagen dan memutihkan kulit.

Yang Anda perlukan:

113 gram greek yogurt
60 ml susu putih tawar (atau pengganti susu)
1 sendok makan chia seed
5-6 buah strawberry beku
½ buah pisang
Cara membuat:

Blender semua bahan menjadi satu hingga semua tercampur rata. Smoothie siap diminum selagi dingin.






Sumber ; hellosehat.com

Jumat, 10 November 2017

Ternyata Melakukan Olah Raga Ini Bisa Bikin Perut Rata Tanpa Harus Bersusah Payah

Olahraga perut merupakan salah satu dari banyak gerakan yang dicari demi mewujudkan perut langsing, rata, dan bahkan six pack. Banyak olahraga untuk perut yang digeluti, seperti tari perut, pilates, yoga dan bahkan hingga olahraga sederhana, seperti sit up dan back up. Tapi adakah gerakan dari olahraga yang paling baik untuk kesehatan dan estetika perut? Tentu ada. 


Sebuah penelitian yang hasilnya dipublikasikan dalam Journal of Sports Medicine and Physical Fitness belakangan ini berhasil menemukan cara terbaik untuk membuat perut rata. Dalam penelitian yang dilakukan selama 8 pekan ini, 39 partisipan diminta untuk berolahraga 4 kali dalam seminggu. Para partisipan ini dibagi menjadi dua kelompok dimana kelompok pertama melakukan olahraga berupa kombinasi 4 latihan kardio dan latihan kekuatan. Sementara itu, kelompok lainnya diminta untuk melakukan 2 latihan kekuatan dan latihan interval intensitas tinggi atau HIIT. Setelahnya, para partisipan ini dicek kondisi kesehatannya.

Hasilnya adalah, mereka yang melakukan kombinasi latihan kekuatan dengan latihan interval intensitas tinggi atau HIIT lebih efektif menurunkan berat badan sekaligus menurunkan lingkar pinggangnya jika dibandingkan dengan kelompok latihan lainnya. Para peserta latihan HIIT juga mampu menurunkan lemak visceral, lemak yang ada dalam perut dan bisa memicu masalah kesehatan layaknya diabetes tipe 2. Selain itu, mereka yang melakukan latihan HIIT juga mengalami peningkatan kebugaran pernafasan kardio.

Latihan HIIT bisa membuat tubuh melepaskan energi dalam jumlah yang banyak dan dalam waktu yang singkat. Hal ini ternyata berimbas pada pembakaran lemak yang jauh lebih efektif. Dengan melakukan empat sesi latihan HIIT dalam sepekan, maka kita pun akan lebih cepat membuat perut rata.







Sumber : doktersehat.com

ASTAGA...!!! Tanpa Disadari Ternyata Gantungan Baju Bisa Menjadi Sumber Penyakit. Ini Penjelasannya

Pakaian yang tertata rapi dan teratur memudahkan pemiliknya dalam memilih busana apa yang hendak dikenakan. Tidak peduli pakaian yang berada di dalam lemari besar atau kecil, semua sebaiknya tersusun rapi. Karena merasa masih bisa dipakai di waktu lain, kita terbiasa menggantung baju dalam jumlah yang banyak dalam waktu yang lama. Tak disangka, kebiasaan ini ternyata bisa mengundang sumber penyakit lho. Kok bisa?


Pakar kesehatan menyebutkan bahwa gantungan baju yang terlalu banyak ternyata menjadi tempat favorit bagi nyamuk Aedes Aigypti. Selain itu, sudut-sudut rumah dan tirai jendela juga bisa menjadi tempat favorit nyamuk penyebab demam berdarah dengue (DBD) ini. Karena alasan inilah ada baiknya kita selalu membersihkan atau merapikan gantungan baju agar tidak menumpuk dan menjadi sarang nyamuk.

Demam berdarah adalah salah satu penyakit yang kerap muncul di musim hujan seperti sekarang ini. Meskipun pemerintah sudah melakukan berbagai program pencegahan, tetap saja jumlah penderita demam berdarah di berbagai daerah masih tinggi. Penyebab penyakit ini tentu saja adalah gigitan nyamuk Aedes Aegypti yang justru cenderung aktif di siang hari, yakni sekitar pukul 09.00 hingga 17.00. Padahal, di waktu inilah kita cenderung tidak terlindungi oleh pakaian tebal, obat nyamuk, atau bahkan lotion anti nyamuk.

Nyamuk Aedes Aegypty cenderung bertelur dan berkembang biak di genangan air yang tidak tersentuh tanah sehingga ada baiknya kita selalu rutin membersihkan bak kamar mandi, tempat penampungan air, atau berbagai tempat lain yang bisa memicu genangan air demi mencegah nyamuk ini berkembang biak.

Jika perlu, kita bisa memakai lotion anti nyamuk agar tidak mudah digigit penyakit ini. Hanya saja, ada baiknya kita berhati-hati saat memberikan lotion ini pada anak karena bisa jadi kulitnya tidak cocok dengan lotion tersebut dan akhirnyamengalami masalah kesehatan. Pastikan untuk memberikan lotion anti nyamuk yang memang diperuntukkan untuk anak-anak. Selain itu, saat tidur, pastikan anak berada di dalam kelambu agar tidak mudah digigit nyamuk.








Sumber : doktersehat.com

Kamis, 09 November 2017

SEBARKAN PADA SUAMI ANDA..!! Ini Akibatnya Kalau Minum Segala Obat Kuat Secara Sembarangan...Bukannya Jadi Kuat, Yang Ada Malah ...

Alih-alih menambah stamina saat berhubungan intim menjadi alasan kebanyakan pria untuk mengonsumsi obat kuat. Padahal, obat ini dapat menimbulkan berbagai efek samping bahkan bisa menyebabkan kematian.


Obat kuat memiliki berbagai efek samping ringan seperti sakit kepala, sesak napas, dada berdebar-debar, gangguan pencernaan, dan muka memerah akibat pelebaran pembuluh darah di wajah atau flushing. Efek lainnya, obat kuat akan tetap membuat Anda menderita ejakulasi dini, dan bisa saja menyebabkan impoten, serta kebutaan.

Namun, banyak pria membeli dan mengonsumsi obat kuat tanpa tahu kandungannya, dosisnya, dan efek sampingnya, sehingga berpotensi memicu gangguan kesehatan serius termasuk serangan jantung. Apalagi jika menggunakannya sembarangan dan tanpa resep dokter, akan berdampak fatal bagi kesehatan.

Apa itu obat kuat?

Obat kuat pria seperti sildenafil mengandung suatu senyawa cGMP-specific phosphodiesterase type 5 (PDE5), yang merupakan suatu protein enzim yang fungsinya adalah mengatur sirkulasi pembuluh darah. Senyawa tersebut dapat relaksasi otot-otot, sehingga arteri di penis melebar dan darah mengalir ke penis dengan mudah.

Kalau Anda tidak bisa ereksi, ini dipengaruhi oleh aliran darah yang tidak lancar, sehingga arteri sulit melebar. Sedangkan proses terjadinya ereksi memerlukan arteri yang melebar agar darah dapat mengalir ke penis dengan cepat. Darah tersebut akan terjebak di corpora cavernosa (bagian pada penis), sehingga terjadilah ereksi.

Tentu saja peningkatan aliran darah dapat terjadi jika ada gairah seksual. Hal ini yang membuat obat ini cocok untuk orang yang mengalami disfungsi ereksi.

Efek menggunakan obat kuat sembarangan

1. Aritmia

Aritmia adalah kelainan jantung yang ditandai dengan detak atau ritme yang tidak normal. Detak jantung bisa terlalu cepat (tachycardia). Jantung manusia biasanya berdetak pada tingkat yang stabil dan berirama. Setiap gangguan denyut jantung bisa saja membuat kegagalan dalam memasok jumlah aliran darah yang diperlukan tubuh.

2. Priapism

Priapism atau priapismus adalah suatu kondisi pada pria yang mengalami ereksi lebih lama meskipun tanpa adanya rangsangan fisik maupun psikologis, dan sering kali terasa sakit. Gejala utama priapismus adalah ereksi yang terjadi lebih dari 4 jam tanpa adanya rangsangan atau ketertarikan seksual. Hal Ini terjadi jika darah di penis terjebak dan tidak mampu mengalir. Bahkan jika tidak diobati dapat menyebabkan disfungsi ereksi permanen.

Selain itu, juga terdapat gejala tambahan yang dibagi berdasarkan dua jenis utamanya, yaitu priapismus iskemik dan non-iskemik. Gejala-gejalanya meliputi:

Priapismus iskemik. Pada priapismus jenis ini, batang penis terasa kaku, namun berujung lunak, disertai rasa sakit yang meningkat secara bertahap di penis. Terutama pada orang yang dengan sel darah merah yang tidak normal (anemia sel sabit), priapismus iskemik dapat terjadi secara kambuhan. Priapismus ini ditandai dengan munculnya ereksi berulang yang menyakitkan, tiba-tiba, dan durasi yang biasanya lebih pendek. Frekuensi serangan dapat bertambah sering dan berdurasi makin lama tiap kali kambuh.
Priapismus non-iskemik. Priapismus jenis ini disertai dengan kondisi fisik berupa batang penis yang tidak terlalu kaku dan tidak sakit.

3. Amputasi kelamin

Minum obat kuat sembarangan atau berlebihan, tentunya akan berdampak pada penis Anda, yang akan mengembang atau ereksi secara berlebihan, bahkan hingga berhari-hari. Kondisi ini disebut peradangan. Hal ini dialami oleh seorang pria asal Kolombia.

Pria ini mengalami ereksi selama beberapa hari dan merasa kesakitan. Petugas medis dari rumah sakit tempat pria ini dirawat mengatakan, penis pria ini meradang, bengkak dan menunjukkan tanda-tanda gangren. Sebagai upaya untuk menghentikan gangren agar tidak menyebar ke bagian tubuh lainnya, maka dokter menyarankan untuk amputasi.

4. Bisa menimbulkan kematian

Penggunaan obat kuat jelas tidaklah bisa sembarangan. Apalagi jika Anda membeli bebas di pinggir jalan tanpa resep dokter. Obat kuat pria ini ternyata berpotensi fatal bagi Anda yang mengalami penyakit jantung dan hipertensi, jika Anda juga mengonsumsi beberapa jenis obat-obatan kardiovaskuler, sehingga penggunaannya harus diawasi ketat oleh dokter yang merawatnya.

Sudah beberapa kasus pasien dengan gangguan jantung dan pembuluh darah yang bisa meninggal mendadak akibat interaksi obat jantung dengan obat kuat ini.

Seperti apa obat kuat yang aman?

Untuk mengindari terjadi hal-hal di atas, gunakanlah obat kuat sesuai keperluan dan dosisnya. Jangan menggunakannya sembarangan dan membeli obat kuat yang tidak jelas asalnya.






Sumber : hellosehat.com

Banyak Yang Belum Tau, Cara Membedakan Sakit Tipes Dan DBD. Simak Infonya Disini

Tifus dan Demam Berdarah Dengue (DBD) memiliki gejala khas yang sama, yakni demam tinggi selama berhari-hari. Tak heran masih banyak yang keliru mengganggap tipus adalah dbd, demikian pula sebaliknya.


Penyakit tipes dan DBD (demam berdarah dengue) memiliki gejala yang mirip satu sama lain, yaitu munculnya demam yang cukup tinggi dan badan lemas. Karena itu, banyak orang keliru menganggap demam tipes adalah DBD, begitu juga sebaliknya. Padahal jika Anda salah menduga jenis penyakit yang diderita, nantinya bisa menyebabkan kesalahan penanganan. Lantas bagaimana cara memahami beda gejala tipes dan DBD? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Sekilas tentang tipes dan DBD

Tipes atau bahasa medisnya disebut dengan demam tifoid merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonela typhi. Bakteri ini masuk ke dalam tubuh atau tepatnya ke saluran pencernaan melalui makanan, minuman, atau air yang sudah terkontaminasi. Tidak menjaga kebersihan makanan dan minuman, sanitasi yang buruk, serta terbatasnya akses air bersih diduga menjadi penyebab utama penyakit tipes.

Sementara demam berdarah dengue (DBD) adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang dibawa oleh nyamuk Aedes aegypti. Nyamuk aedes aegypti paling banyak ditemui selama musim hujan dan setelah musim hujan di area tropis dan subtropis.

Sebenarnya baik penyakit tipes dan DBD merupakan dua penyakit yang paling banyak menyerang masyarakat Indonesia. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja tanpa pandang usia dan jenis kelamin. Jika tidak ditangani dengan baik dan secepatnya, kedua penyakit ini bisa membahayakan nyawa.

Perbedaan gejala tipes dan DBD

Gejala tipes dan DBD memang memiliki gejala khas yang sama, yaitu demam tinggi. Namun, ada beberapa perbedaan gejala lain di antara kedua penyakit tersebut. Berikut ini berbagai beda gejala tipes dan DBD yang harus Anda ketahui dan pahami.
Pada DBD, demam tinggi bisa berlangsung sepanjang hari. Sedangkan pada tipes demam yang muncul cenderung naik turun dan berpola waktunya. Di mana biasanya demam tinggi terjadi pada malam hari dan akan turun pada pagi harinya.  
Pada DBD, akan muncul bintik merah di bagian bawah kulit yang terjadi akibat pendarahan dan bila ditekan, bintik merahnya tidak pudar. Selain bintik merah, orang yang terkena DBD juga sering mengalami mimisan dan perdarahan ringan pada gusi. Sedangkan pada tipes, bintik merah yang muncul bukan bintik pendarahan. Namun, akibat infeksi dari bakteri Salmonella.

Penyakit DBD terjadi musiman, terutama saat musim penghujan di mana lingkungan yang lembap jadi tempat paling tepat untuk nyamuk bisa berkembang biak. Sedangkan tipes bukan merupakan penyakit musiman dan bisa terjadi sepanjang tahun jika tidak menjaga kebersihan lingkungan dengan baik.
DBD terkadang menyebabkan nyeri otot, sendi, dan tulang. Nyeri ini biasanya mulai terasa setelah demam muncul. Selain itu, DBD juga akan memunculkan gejala sakit kepala parah, mual, dan muntah. Sedangkan penyakit tipes adalah penyakit yang berkaitan dengan saluran pencernaan, sehingga gejala demam pasti disertai dengan gejala sakit di saluran cerna, seperti sakit perut, diare, bahkan sembelit.
Pada DBD, syok (kehilangan cairan yang parah) cukup sering terjadi. Sedangkan pada tipes, umumnya tidak terjadi syok jika belum terjadi komplikasi.

Salah satu komplikasi yang paling mungkin terjadi pada DBD adalah kerusakan pembuluh darah, yang dapat menyebabkan perdarahan. Jika tidak segera ditangani, kondisi ini akan menyebabkan kegagalan sistem organ dalam yang berujung kematian. Sedangkan komplikasi tipes dapat menyebabkan usus berlubang (perforasi usus) yang bisa mengakibatkan isi usus bocor ke rongga perut dan menimbulkan infeksi. Jika rongga perut sudah terinfeksi, hal tersebut akan menyebabkan peritonitis, yaitu infeksi pada jaringan yang melapisi bagian dalam perut. Infeksi ini dapat mengakibatkan berbagai organ berhenti berfungsi.

Cara mendiagnosis penyakit tipes dan DBD

Cara satu-satunya untuk memastikan demam yang Anda alami merupakan gejala tipes atau DBD adalah dengan melakukan tes darah. Jadi, jika Anda mengalami demam tinggi yang sudah berlangsung selama lebih dari tiga hari, segeralah melakukan pemeriksaan darah di laboratorium terdekat. Dengan melakukan pemeriksaan darah nantinya akan diketahui secara pasti penyakit yang Anda alami.

Pada penyakit DBD, pemeriksaan dilakukan dengan memeriksa jumlah trombosit. Seseorang dikatakan terkena penyakit DBD ketika trombositnya mengalami penurunan, yaitu kurang dari 150.000/µl. Namun, pemeriksaan ini akan berjalan efektif jika demam tinggi yang Anda alami sudah berlangsung dua sampai tiga hari. Pasalnya, demam yang baru berlangsung satu hari belum bisa diketahui karena jumlah trombosit umumnya masih normal.

Sementara untuk memastikan penyakit tipes nantinya dokter akan menganjurkan Anda melakukan pemeriksaan widal setelah Anda mengalami demam paling tidak selama 5 hari. Pemeriksaan ini dilakukan untuk mengetahui apakah pada darah Anda mengandung antibodi terhadap bakteri penyebab tipes yaitu Salmonella typhi atau tidak.

Pemeriksaan lain dapat dilakukan dengan memeriksa feses. Pasalnya, bakteri Salmonella typhi bisa ditemukan pada feses orang yang sedang sakit tipes.







Sumber : hellosehat.com

Minggu, 05 November 2017

Jika Anda Mengalami 6 Gejala Ini, Waspadalah .... Itu Tandanya Kolesterol Anda Sedang Tinggi. Ini Penjelasannya

Mungkin Anda mengira kolesterol adalah hal yang benar-benar harus dihindari. Namun, tidak semua kolesterol dalam tubuh bersifat jahat, karena tubuh juga membutuhkan kolesterol baik untuk melaksanakan fungsinya. Terdapat kolesterol jahat dan kolesterol baik di dalam tubuh kita. Keduanya harus dalam batas normal agar Anda dikatakan sehat. Terlalu tinggi kadar kolesterol jahat dalam darah atau terlalu rendah kadar kolesterol baik dalam darah tentu dapat berakibat buruk bagi kesehatan Anda, seperti meningkatkan risiko serangan jantung, penyakit jantung, atau stroke.


Menurut laman Step to Health, Jumat (3/11/2017), kolesterol diperlukan untuk memproduksi empedu dan beberapa jenis hormon. Meski begitu, kolesterol yang berlebihan justru akan menimbulkan penyakit, seperti arteriosklerosis, hipertensi, dan gagal ginjal.

Sayangnya, banyak orang yang tidak sadar memiliki kadar kolesterol tinggi. Berikut beberapa gejala kolesterol tinggi yang harus Anda waspadai.

1. Bengkak dan mati rasa anggota badan

Ini merupakan salah satu gejala yang menunjukkan Anda memiliki kadar kolesterol tinggi. Bengkak dan mati rasa dapat terjadi akibat akumulasi lipid menyumbat sirkulasi darah. Hal ini menyebabkan berkurangnya pengiriman oksigen dan nutrisi ke otot.

2. Halitosis

Bau napas atau yang dikenal dengan halitosis merupakan gejala paling umum yang terjadi pada orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi.

Karena zat ini disekresikan di hati, terlalu banyak kolesterol menimbulkan gangguan serius dalam pencernaan. Hal ini menyebabkan kekeringan dan bau tak sedap di mulut.

3. Pusing dan sakit kepala

Kolesterol dapat mengendap di arteri, hal ini mengganggu sirkulasi darah dan oksigen pada sel. Hal ini menyebabkan pusing dan sakit kepala.

4. Sembelit

Penumpukan lipid pada arteri juga memberikan efek pada pencernaan, seperti sembelit. Ini bisa jadi karena beberapa faktor, tapi salah satunya bisa jadi karena kadar kolesterol tidak terkontrol.

5. Nyeri pada dada

Nyeri pada dada merupakan gejala yang paling mudah dikenali. Meskipun ada banyak penyakit yang berkaitan dengan nyeri pada dada, kasus terbanyak adalah akibat kolesterol tinggi.

Hal ini terjadi karena tumpukan lemak pada arteri mengganggu aliran darah. Selain kolesterol, nyeri pada dada juga bisa disebabkan oleh hipertensi.

6. Keletihan dan kelemahan kronis

Perasaan lemah, kelelahan, dan keinginan tidur pada jam yang tidak biasa lazimnya disebabkan oleh nutrisi buruk, terlalu banyak aktivitas fisik ataupun penyakit tertentu. Namun, hal itu juga bisa menjadi tanda kuat kolesterol tinggi.






Sumber : liputan6.com
Langganan: Postingan (Atom)